Рождественский пост

Рождественский пост, известен с древнейших времен, уже в IV веке блаженный Августин, святой Амвросий Медиодаланский, в своих трудах упоминают о времени Рождественского поста,  а в V веке Лев Великий, говорит о его древности.

Сколько отнимешь у тела,
столько придашь душе…

(Святитель Василий Великий)

Сколько дней длится пост перед Рождеством? В начальные времена продолжительность поста была различна, одни христиане соблюдали его в течение 7 дней, а другие несколько дольше, но на Константинопольском Соборе 1166 года, была установлена продолжительность Рождественского поста – 40 дней, установлено, когда начинается, до какого события продолжается.

Рождественский пост начинается 28 ноября и продолжается до Рождества, второе название — Филиппов пост.

Начало Рождественского поста приходится на 28 ноября (15 ноября, по старому стилю) и продолжается до праздника Рождества Христова — 7 января (25 декабря по старому стилю). Так как, заговенье, на этот, многодневный пост происходит 27 ноября (14 ноября по старому стилю) в день памяти святого апостола Филиппа, мы часто можем услышать его второе название — Филиппов пост.

Апостол Филипп — в день его памяти начинается рождественский пост

К какому же событию приготовляется православный люд этим постом? С одной стороны, ответ очевиден — к рождению Иисуса Христа, к радости, которая является, как бы первой ступенью, первым шагом, надеждой на спасение, а с другой стороны, этот праздник требует изрядного усилия, даже подвига сердца и рассудка, как говорит иеромонах Макарий (Маркиш), чтобы понять — Бог стал Человеком. Родился, чтобы страданием искупить наши грехи! То есть это событие полное радости и скорби одновременно, ведь рождается, дабы распятым стать…

Различная строгость поста для мирян, зависит от сил, жизненных обстоятельств и состояния здоровья человека

Очень часто в преддверии поста люди задаются вопросом, что можно кушать? Мы рассмотрим довольно подробно календарь питания Рождественского поста, но прежде следует отметить, что это строгий монастырский устав, который позволит понять степень строгости и значимости того или иного дня поста.

От мирян, как правило, такой строгости не требуется, более того, непосильная строгость для мирянина может оказаться губительной и привести к гордости и лишению духовной основы поста.

Поэтому всем постящимся настоятельно рекомендуется оговорить заранее меру сил со своим духовником, в зависимости от жизненных обстоятельств человека, его состояния здоровья, степени воцерковленности его самого и его близких.

Согласно типикону (церковно-богослужебной книге, устанавливающей порядок богослужений, совершения праздников, правила о постах, монастырском общежитии и других сторонах церковной, преимущественно монастырской жизни) на время Рождественского поста накладывается воздержание на продукты имеющие животное происхождение, то есть мясо, яйца, молоко, и все, что приготовляется с их использованием.

Основу рациона должны составлять постные супы и каши, при этом надо помнить, что каши готовятся только на воде, не добавляется сливочного масла, так же желательно воздержаться или уменьшить количество соли и сахара, различных приправ.

Разрешается употребление грибов, овощей и фруктов, орехов, меда, в определенные дни разрешается пища с растительным маслом, морепродукты и рыба. Выбирая хлеб, хорошо отдать предпочтение «серым» сортам.

Календарь питания Филиппова поста, дни послабления и особой строгости поста

От начала поста (28 ноября) и до дня святителя Николая Чудотворца (19 декабря) по понедельникам рекомендуется горячая пища без масла. По вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям – горячая растительная пища с постным маслом, можно рыбу. В среду и пятницу – сухоядение, разрешено овощи, фрукты, орехи, мед.

В декабре празднуется Введение в Храм Пресвятой Богородицы, поэтому, даже если 4 декабря приходится на среду или пятницу, разрешается вкушать рыбы и немного красного вина.

После дня памяти святителя Николая Чудотворца и до предпраздненства Рождества (со 2 по 6 января), перед Новым годом, пост становится строже, рыба дозволяется только в субботу и воскресение, в понедельник – горячая пища без масла, вторник и четверг – горячая пища с растительным маслом, в среду и пятницу — сухоядение.

В январе со 2 по 6 число наступают самые строгие дни поста, в понедельник, среду и пятницу – сухоядение, во вторник и четверг – горячая пища без масла, в выходные дни – горячая пища с растительным маслом. Рождественский сочельник, 6 января, это особый день поста, в этот день существует благочестивая традиция не вкушать пищи до первой звезды.

Вкушение рыбы, дозволяется в дни послабления поста и праздник Ведения в Храм Пресвятой Богородицы

Еще раз остановимся на разрешении для вкушения рыбы, людям, которые соблюдают монастырский устав поста или имеют минимальные отхождения. В начальные дни поста и до праздника Николая Чудотворца, 19 декабря, рыбу разрешается употреблять довольно часто, в дни, когда нет особой строгости поста, а именно по вторникам, четвергам, субботам и воскресениям.

На праздник Ведения в Храм Пресвятой Богородицы, 4 декабря, вкушение рыбы разрешено, даже если это дни строгости — среда и пятница. Начиная от 19 декабря и до начала предпраздненства Рождества (2 января), рыбу можно только по субботам и воскресениям, а в дни непосредственного предпраздненства Рождества Христова со 2 по 6 января, вкушение рыбы не рекомендуется.

«Пост тела — есть пища для души»

И все же нам необходимо помнить, что постясь телесно, необходимо поститься и духовно, именно духовное приготовление и возрастание христианина и есть истинная цель любого, в том числе и Рождественского поста.

Само по себе воздержание в пище ничего не приносит для спасения души, порой даже наоборот, пост без духовной работы идет во вред, человек впадает в гордость, испытывает превосходство по отношению к людям не постящимся, или постящимся более мягко.

Кроме того, в условиях ограничения пищи без духовной работы, человек по причинам физиологическим, становится довольно раздражительным, гневливым, что, безусловно, отрицательно сказывается на нем и его близких.

Истинный пост напрямую связан с покаянием, молитвами, искоренением своих страстей и пороков, злых дел, прощением обид, заботой о больных и нуждающихся, с воздержанием от супружеской жизни, исключением веселий, зрелищ и праздных времяпрепровождений. Пост представляет собой средство для смирения и очищения себя.

Очень ёмко выражена суть поста в изречении Святителя Иоанна Златоуста:

«Ты постишься? Удержи язык свой от зла и уста свои от лести и коварства. Ты постишься? Избегай клеветы, злословия, лжи, вражды, хуления и всякого излишества. Ты постишься? Беги корыстолюбия, грабительства, ссоры и душепагубной зависти. Если ты постишься для Бога – убегай всякого дела, которое ненавидит Бог, и Он примет твое покаяние, как Милостивый и Человеколюбивый».